Yogyakarta | Visit Indonesia Year 2010 - Indonesia Tourism Official Website
Senin, Oktober 11, 2010
Yogyakarta | Visit Indonesia Year 2010 - Indonesia Tourism Official Website
Diposkan oleh exo di 12:23 0 komentar
Senin, September 27, 2010
ANEH TAPI NYATA.
Hari 1.
Sungguh semua diluar rencana atas apa yang aku alami dalam 2 minggu ini.
Semua kejadian serba kebetulan atau sudah direncanakan Nya.
Berawal ketika aku pergi ke suatu tempat, dan apa yang aku rasakan seperti nya sudah aku alami sebelumnya, boleh dibilang apa yang aku alami adalah de javu.
Tapi pertanyaan ku..de javu koq terus menerus dan hampir sepanjang hari.
Kejadian kedua, aku melewati suatu daerah melalui sebuah jalan, disitu aku seperti nya pernah sampai ke tempat itu sebelumnya, yang lebih meyakinkan untuk aku sendiri, sampai dari mulai aku sering main ke suatu tempat dan sampai aku seusia sekarang aku belum pernah melewati ato sampai ke tempat tersebut, tapi aku yakin sekali klo aku pernah mengalami sebelum aku sendiri sampai ditempat tsb.
Bahkan aku sempat ditanya dan mengutarakan pada teman dalam satu mobil.
Aku bilang ke tmn aku, "Bro aku sepertinya pernah melewati tempat ini, sblm sama kamu deh..." dan tmn ku hanya tersenyum.
Kemudian teman di sebelahku ganti bertanya ke aku,
Teman - "jalan ini sampai kemanan mas?"
Aku - "sampai ke S.......N Pak"
Dan ternyata benar, setelah menempuh perjalanan selama 1/2 jam kami sampai di tempat yang aku sebut sebelumnya. Waktu itu aku hanya bilang ke tmn ku yang satu lagi.
"Bener kan Bro.."
Setelah kejadian itu aku berusaha untuk tetap coba mengikuti dan berusaha mengikuti hari2 dengan kewajaran, tapi justru aku merasa aneh sendiri, apa yang aku rasakan justru aku merasa seperti di sebuah tempat yang asing bagi aku sendiri, padahal aku sedang berada di tempat yang biasa dan tiap hari aku ada disitu.
Hari ke 2.
aku berangkat kerja seperti biasa, berangkat pagi seperti biasa, tapi sebelum aku tiba di tempat kerja, aku sudah merasa klo siang nya akan ada teman yang menghubungi aku via sms.
Dan tenyata benar, begitu aku sampai tempat kerja, aku sudah berusaha, mengalihkan apa yang aku rasakan dengan membaur dan bercanda, guyon bareng dgn teman sekantor.
Dan anehnya ketika saya mau menghilangkan persaan aneh yang saya rasakan, justru kepalaku terasa migrain berat sampai seluruh kepala terasa sakit.
Sampai akhirnya benar apa yang aku rasakan, salah satu temen ku sms klo dia minta tolong pengen dibelikan sesuatu.
Ya sudah, namanya temen dan sudah akrab, aku lsg cabut buat cari Es buah sesuai yang dia pesen.
Setelah sampai dirumah temen ku, aku merasa kalau aku juga pernah mengalami kejadian yang sebelumnya pernah terjadi disitu, dari topik pembicaraan(hanya saja objek yang dibicarakan sedikit laen), pola bicara, dari pakaian ku dan temen ku sendiri jg sama, trs kelakuan teman ku sendiri jg pernah aku perhatikan sebelumnya, dan sama persis.
Disitu aku juga bilang ke dia(temen), "koq sepertinya aku pernah ngalami kejadian seperti ini ya bro..." tanya ku.
Dia sendiri malah tidah percaya, " masa' sih..?"
Ya sudah dari situ aku bilang ke dia, " ya udah gak usah dipikir.."
Itu kejadian hari ke 2.
Hari ke 3.
Hari ke 3 atau boleh aku bilang mungkin terakhir.
Tapi ternyata belom. Dihari ke 3 aku ttp melakukan aktifitas seperti hari hari biasanya. Tapi tetap aku masih merasakan keanehan keanehan yang bagi aku seperti nya perasaan yang aneh dan baru sekarang aku mulai peduli dengan apa yang aku alami.
Maka dari kejadian2 tersebut aku coba berbagi dengan pembaca, itu pun kalau anda mau membaca..hehee...
Ceritanya sehabis aku pulang dari kantor,rencananya aku mau pulang kerumah, kebetulan ada temen yang mau nebeng, ya udah, dasar searah hayo aja kata ku.
Sambil menuju TKP kami ngobrol, mengenai masalah dikantor, masalah dengan temen2..dsb..dsb...
Sampai di TKP temen ku seperti orang bingung...sampai aku tegur beberapa kali.
aku_"kenapa kamu Man...???" " koq ky orgil gtu..??"
Temen ku cuman senyam senyum sambil mengambil gambar2 dari camera ponsel.
Dari situ dia ku tegur lagi "Hoi jgn difotoe2 donk..."kt ku.
Dia cman senyum.
Dan aku dah mulai tanda tanya banyak..
Sampai aku selesai latihan,karena sebelumnya aku suka dengan trompet, lama gak pernah niup si logam kebetulan ada temen kasih pinjeman jdi ku gunakan aja buat latihan lagi.
Setelah selesai latihan dan aku kemas2, tiba2 aku pengen balik ke kantor buat ambil sesuatu, karena aku merasa ada barangku yang ketinggalan.
Nah...anehnya lagi sebelum kami cabut(berangkat), aku merasa mencium suatu aroma yang aku pikir bau dari sabun atau shampoo seseorang yang baru saja mandi trs lewat di dekat kami. Setelah aku sadari ternyata gak mungkin karena sekitar kami jauh dari penghuni dan orang laen.
Habis dari tempat kami rehat dan berembug...ternyata hari hujan, bahkan hujan pun tidak bersahabat dengan aku, ketika aku masih di tempat teduh dia hanya gerimis begitu aku jalan beberapa meter dia deras lagi mengguyur ku.
Sampai akhirnya aku menepi ke warung makan(angkringan cafe; my favorit,hehe.
Kejadian tidak sampai disitu masih ada kelanjutannya.
Setelah selesai makan, aku pun coba melanjutkan perjalan, dasar emang sudah feeling, aku suruh temen buat cek diluar masih hujan atau sudah reda.
Temenku bilang sudah reda, tapi aku masih tidak percaya, tolong perhatikan kata2 saya.."klo kita jalan lagi, pasti akan hujan deras lagi.."
dan benar...setelah aku jalan beberapa puluh meter hujan nya deras lagi...
"waaaaa benul kan..."kata ku.
Akhirnya menepi lagi disalah satu minimarket, pinggir jalan, sekalian beli rokok pikirku.
Di Mini market itu pun masih banyak yang aneh, dari kasirnya yang selalu bingung ketika aku nanya total berapa yang harus aku bayar ke dia sampai...dengan aku beli pulsa sebutin angka..
aku_"kosong delapan tujuh belas" eh dia nulisnya "0871"
sampai aku hampir marah..."gimana sih mbak...??"kt ku.
Setelah itu diluar masih hujan deras, aku pun gak mungkin lanjutin jalan, pengennya nunggu sampai hujan berhenti.
Dengan sabar aku ttp nunggu, ehh sampai hampir 2jam nunggu ternyata hujan gk mau berhenti. Ditengah tengah nya nunggu , aku coba nyala' in rokok. Begitu mau sulut rokok, tiba2 korek gas ku hilang...aku minta pinjam ke temen, tp gak jadi karena aku msh ada korek cadangan di ransel ku, dengan type sama lain warna.
Was wus....sambil isep rokok habis sebatang kita ngobrol.
Sampai akhirnya aku pengen bakar rokok lagi, tapi sblm aku bakar rokok tiba korek gas yang aku cari sebelum nya berasa ada di dalam saku celana sebelah kiri.
Aku bilang pada temen aku.
"Bung ini di saku aku ada korek, dan korek ini warna merah..." "percaya nggak??""
padahal korek ini aku cari tadi gak ada, makanya aku ambil dari dalam tas.
Dan aku udah merasa korek gas merah yang aku cari ketinggalan di salah satu tempat terakir ku tadi.
Nah,Untuk membuktikan apa yang aku alami bersama temen ku, korek dari dalam saku aku ambil dan ternyata benar, korek itu yang aku cari untuk bakar rokok ku yang pertama tadi. Disitu temen ku masih kebingungan. Kenapa dan ada apa sebenarnya??? Sama dengan apa yang aku pikirkan.
Karena temenku punya indera ke 6, aku suruh dia buat konsentrasi.
"ayo bung, fokus, ada apa ini koq smua nya aneh???"" kata ku.
Kemudian dia bilang, " wah kamu ada yang ngikutin bung..!!!"
"wah situ bikin kaget aja...jgn nakut2in gtu lah.."kata ku.
"Bener bung, situ ada yang ngikutin.."kata dia.
"Biar saja...dia baik koq.." kata ku dengan santai.
Setelah itu kami masih nunggu hujan yang belom mau berhenti sambil bercanda sampai ngakak ngakak.
Kebetulan kami memakai pakaian yang gak biasa kami kenakan(dari warna).
Aku pakai Hitam-hitam, temen ku pakai Biru biru. Kutanyakan ke temenku..
"koq pakaian situ aneh bro, gak biasanya kamu pake baju yang match lho, atasan biru, pake jeans biru jg.."tanyaku.
"Kamu jg aneh lho bro, tumben pake item item..."kata temen ku.
Kemudian kami sama2 mikir ada apa ini, atau akan ada kejadian apa???
"Sekarang atau besok sepertinya akan ada kejadian pada alam ini bro..." kataku.
"Tapi mudah2an tidak kalo iya pun, minimal hujan gede beserta angin dan paling parah ada gempa lagi bro"kataku lagi.
"Iya e saya ngebaca nya akan terjadi sesuatu dengan alam ini bung"katanya.
Masih dalam suasana bingung akhirnya aku putuskan buat nekad menerjang hujan yang gak bisa diajak kompromi, buat cari pinjeman mantel dirumah teman. Begitu kami sampai dirumah temen ku satu lagi, eeeeh dia gak punya mantel juga, Ya sudah akhirnya aku putus kan nekad buat basah2an anter temen dulu sebelum aku sendiri pulang menuju rumah.
"Hati2 bung jalan licin...hati2 di perempatan.."kata dia.
Karena sudah di wanti2 akhirnya aku pulang dengan berhujan hujanan, dan tetap waspada dan hati hati.
Setelah kejadian yang
Sampai cerita ini aku tulis pun aku masih merasa aneh...
Nah...sampai sudah pada final nya ternyata apa yang aku alami itu terjawab dengan adanya Angin besar yang sempat membuat suasana beberapa daerah jogja kalang kabut.Angin disertai hujan(beberapa tempat) bahkan ada sedikit jg hujan es.
(25/09/2010,jogja.
Diposkan oleh exo di 12:14 0 komentar
Label: Serba serbi.
Jumat, Mei 14, 2010
KOTAK-Masih Cinta
Intro : A E F#m 2x
E C#m
Tik,.,tik,.,.tik
F#m B
Waktu berdetik
G#m C#m A B
Tak mungkin bisa ku hentikan
E C#m F#m B
Maumu jadi mauku
G#m C#m A B
Pahitpun itu ku tersenyum
A B G#m C#
Kamu tak tahu rasanya hatiku
F#m B E
Saat berhadapan kamu
E C#m
Tik,.,tik,.,.tik,.,.
F#m B
Air mataku
G#m C#m A B
Biar terjatuh dalam hati
E C#m F#m B
Mau ku tak penting lagi
G#m C#m A B
Biar ku buat bahagiamu
A B G#m C#
Kamu tak tahu rasanya hatiku
F#m B E
Saat berhadapan kamu
A B G#m C#
Kamu tak bisa bayangkan rasanya
F#m Am B A
Jadi diriku, yang masih cinta
Diposkan oleh exo di 10:36 0 komentar
Label: Kord dan syair Pop Indonesia
Demi Cinta by Kerispatih
E B
maaf kutelah menyakitimu
C#m A
ku telah kecewakanmu
E B
bahkan kusia2kan hidupku
C#m A
dan kubawa kau sperti diriku
F#m B
walau hati ini trus menangis
E A
menahan kesakitan ini
F#m B E
tapi kulakukan semua demi cinta
E B
akhirnya juga harus kurelakan
C#m A
kehilangan cinta sejatiku
E B
segalanya tlah kuberikan
C#m
A
juga semua kekuranganku
F#m B
jika memang ini yang terbaik
E A
untuk diriku dan dirinya
F#m B E
kan kuterima semua demi cinta
[chorus]
A B C#m
jujur aku tak kuasa
F#m B E
saat terakhirku genggam tanganmu
A B C#m
namun yang pasti terjadi
F#m B
kita mungkin tak bersama lagi
A B C#m
bila nanti esok hari
F#m B E
kutemukan dirimu bahagia
A B C#m
ijinkan aku titipkan
F#m B
kisah cinta kita selamanya
[interlude] A Am E C#m F#m B
Diposkan oleh exo di 10:29 0 komentar
Label: Kord dan syair Pop Indonesia
Bila Rasaku ini Rasamu
D A#Maj7
aku memang terlanjur mencintaimu
D DMaj7 Bm
dan tak pernah ku sesali itu
Em B7
seluruh jiwa telah kuserahkan
Em A
menggenggam janji setiaku
D A#Maj7
ku mohon jangan jadikan semua ini
D D/F# G
alasan kau menyakitiku
Em B7
meskipun cintamu tak hanya untukku
Em A
tapi cobalah sejenak mengerti
[chorus]
D Bm Em A
bila rasaku ini rasamu
G F#m Bm
sanggupkah engkau menahan sakitnya
Em A
terkhianati cinta yang kau jaga
D Bm Em
coba bayangkan kembali
F# Bm A E/G#
betapa hancurnya hati ini kasih
Em A
semua telah terjadi
[interlude] Bm Em F#
Em-F#m-G-A
G A D Bm E/G# G F#m C B
Em F#m G E/G# A
[chorus]
D Bm Em A
bila rasaku ini rasamu
G F#m Bm
sanggupkah engkau menahan sakitnya
Em A
terkhianati cinta yang kau jaga
D Bm Em
coba bayangkan kembali
F# Bm A E/G#
betapa hancurnya hati ini kasih
Em A D
semua telah terjadi
Diposkan oleh exo di 10:24 0 komentar
Label: Kord dan syair Pop Indonesia
Lirik Lagu Firman - Kehilangan
Ku coba ungkap tabir ini
Kisah antara kau dan aku
Terpisahkan oleh ruang dan waktu
Menyudutkanmu meninggalkanku
Ku merasa tlah kehilangan
Cintamu yang tlah lama hilang
Kau pergi jauh karena salahku
Yang tak pernah menganggap kamu ada
Asmara memisahkan kita
Mengingatkanku pada dirimu
Gelora mengingatkanku
Bahwa cintamu tlah merasuk jantungku
Reff:
Sejujurnya ku tak bisa
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Seandainya kamu bisa
Mengulang kembali lagi cinta kita
Takkan ku sia-siakan kamu lagi
Back to *, Reff:
Sejujurnya ku tak bisa
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Takkan ku sia-siakan kamu lagi.. (2x)
Diposkan oleh exo di 10:19 0 komentar
Label: Syair/Liric Lagu Bob Marley
Senin, Mei 10, 2010
Membentuk Perut Six Pack Tanpa Biaya
Siap bilang untuk punya badan sehat harus ke gym? Bentuk sendiri perut sixpack dengan 3 gerakan ini dirumah anda.
Siapa bilang didunia ini tidak ada yang gratis?? Belum tentu, anda masih bisa koq menikmati yang gratis-gratis di dunia ini. Contohnya adalah olah raga, murah dan tentu saja menyehatkan bagi tubuh kita, bukan?
Sebenarnya banyak macam olah raga yang bisa kita lakukan cuma-Cuma untuk membuat tubuh kita menjadi sehat. Tapi bagi pria tentu saja ada kemauan untuk membentuk salah satu bagian dari tubuhnya, salah satunya adalah perut, supaya enak dilihat dan tidak kelihatan bucit.
Sekarang anda tidak perlu jauh-jauh ke gym dan mengeluarkan biaya ekstra untuk membentuk bentuk perut anda menjadi sixpack.
Ada cara murah meriah yang bisa anda lakukan, hanya saja niat dan motivasi tinggi yang perlu anda siapkan untuk menjalankan beberapa cara ini.
Berikut beberapa tips untuk membentuk perut anda menjadi sixpack :
• Sit Up.
Sit Up ini berfungsi membentuk perut bagian atas. Jika anda ingin melakukan gerakan ini, siapkan matras/karpet sebagai alas. Duduklah dikarpet atau matras tersebut, letakkan tangan dibelakang leher untuk mengayun tubuh anda, tetapi jangan sampai memberikan tekanan terlalu keras pada belakang leher anda, karena bisa mengakibatkan cidera pada leher anda sendiri. Bisa juga dengan memposisikan kedua tangan anda disamping telinga anda, atau disilangkan di depan dada anda. Tapi memang kedua posisi yang terakhir akan terasa berat jika belum terbiasa.
Posisi awal dengan duduk diatas alas anda dengan sedikit kaki ditekuk, kencangkan perut, turunkan badan ke posisi 45 derajat atau bisa jg sampai menyentuh matras. Kemudian tarik badan anda kedepan sampai hampir menyentuh kedua lutut anda.
Gerakan ini bisa dilakukan 5-10 kali 3 set untuk permulaan. Setelah terbiasa bisa ditambah untuk hitungannya sesuai kemampuan anda.
• Leg Raises
Leg raises ini adalah untuk membentuk tubuh khususnya perut bagian bawah.
Caranya dengan anda berbaring diatas bangku panjang atau lantai, kedua tangan ditekuk dibawah kepala atau bisa disamping telinga menyentuh bangku/ lantai, lalu angkat kedua kaki dengan posisi ditekuk membentuk sudut 45 derajat. Tahan sebentar lalu perlahan kembali ke posisi awal, usahakan kedua telapak kaki jangan sampai menyentuk lantai sudah kembali diayunkan keatas lagi.
Lakukan 10kali seperti sit up diatas. 10 kali hitungan istirahat sejenak 15-30 detik lalu lanjutkan 10 kali yang kedua, dan ketiga.
• Side to side
Untuk latihan ini membentuk perut bagian samping(side). Caranya dengan posisi berdiri tegap dengan kedua tangan lurus disamping badan, dengan memegan dumbell sebagai pemberat. Jika tidak ada dumbell bisa juga dengan botol atau apa saja untuk pemberat. Tetapi jangan menggunakan dumbell yang terlalu berat karena akan mengakibatkan cidera pada punggung anda.
Perlahan gerakkan tubuh kesamping, rasakan sampai ada tekanan dan tarikan pada otot perut bagian samping kiri dan kanan anda, tahan sebentar kemudian kembali ke posisi awal. Lakukan berulang seperti gerakan-gerakan sebelumnya.
Nah itu dia 3 gerakan untuk latihan perut yang bisa anda lakukan dirumah tanpa harus susah payah pergi ke gym. Lakukan 3 latihan tersebut setidaknya 3 kali dalam seminggu.
Untuk perut yang masih normal/ belum membuncit pasti akan segera terlihat bentuk sixpack anda, akan tetapi jika perut anda sudah terlanjur kelihatan membuncit saya sarankan jika anda mau melakukan cardio untuk membantu membakar lemak yang berlebih pada perut buncit anda, yaitu lari pagi atau sore hari, setelah itu lakukan gerakan untuk otot perut tersebut diatas. Karena pada dasarnya gerakan sit up adalah untuk menonjolkan otot perut supaya terlihat kotak-kotak/ sixpack, bukan untuk mengecilkan perut. Terkadang orang salah untuk mengasumsikan, bagaimana jika pengen perut kita menjadi tidak buncit?? Yaitu dengan latihan sit up. Maka dari itu jika perut anda sudah terlanjur membuncit…lakukan cardio itu tadi, ya caranya mungkin bisa dengan lari/ jogging mengitari komplek perumahan anda atau mengitari desa dimana anda tinggal.
Nah itu sedikit tips latihan perut yang mungkin bisa anda terapkan dirumah. Tanpa harus mengeluarkan uang ekstra untuk pergi ke Gym.
Oh iya, satu lagi, perbanyak minum air putih makanan berserat seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan hindari makanan yang berlemak.
Ok, selamat mencoba…..
Diposkan oleh exo di 14:48 0 komentar
Label: Build your body.
